ダンサーの技術が融合したピラティスです

「BDC PILATES」は東京にあるスタジオで、ピラティスのマシンレッスンが受けられます。

グループレッスンを専門としており、クラスも少人数制で行われているのが特徴です。

運営会社はミュージカル公演やイベントの企画など、30年以上にわたってダンサーを育成してきたノウハウを持っています。

ダンサーの技術を融合した、新しいピラティスを体験できるのが魅力です。

レッスンはマシンを使って行われ、実践的でより効率的なエクササイズを実施できます。

脇腹をストレッチしながら背中の筋肉を鍛えられる「マーメイド」など、いろいろなエクササイズが簡単に行えるのもメリットです。

プライベートレッスン専用の設備も完備されているので、人目が気になる方でもまったく心配ありません。

レッスン内容も、身体の状態やニーズに合わせてカスタマイズしてもらえます。

スタジオは表参道と吉祥寺の2カ所で、どちらも駅からすぐのアクセスしやすい場所です。